Posted September 20, 2019
سوار محمود متى تكون الكدمات خطيرة عندما يتعرّض الشخص للإصابة بالكدمات، يبدأُ ظهور اللون الأحمر، ثمّ يتحول إلى اللون الأزرق، وبعد عدّة أيّام يتحول إلى اللون الأصفر أو الأخضر ففي حالة كانت الكدمات بسيطة، يعود الجلد إلى لونه الطبيعي بعد قترة قصيرة من الوقت، ولكن قد تكون ا...
أسباب تجعل الراحة مهمة أكثر مما نعتقد
Posted September 20, 2019
سوار محمود الرئيسية / صحة ورشاقة ، معلومات طبية / أسباب تجعل الراحة مهمة أكثر مما نعتقد أسباب تجعل الراحة مهمة أكثر مما نعتقد بواسطة: كتّاب وزي وزي - آخر تحديث: ٠٨:٣٥ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩ ذات صلة الفوائد العلاجيه لطينة البحر الميت أسباب عدم الانتصاب يعلم الجميع أن الراحة و ...
Posted September 20, 2019
سوار محمود تقوية العضلات : فحركة القدمين المستمرة على البدالات تساعد في تقوية عضلات الرجلين وتنشيط عضلات الظهر والبطن وتقوية العمود الفقري. تنشيط الدورة الدموية بصورة واضحة : فركوب الدراجة الهوائية يحسن من عملية التنفس ويعمل على اتساع حجم الرئتين، ولذلك تأثير واضح على ...
الأطعمة التي تساعدك في خسارة الدهون في منطقة البطن
Posted September 20, 2019
سوار محمود الشوفان: الشوفان غني بالألياف التي تساعد في التخلص من الدهون الحشوية, و هو يساعد أيضا في تناول كمية أقل من الطعام, نظرا لبقائه في المعدة لعدة ساعات. -اللوز: أن تناول اللوز يساعد في السيطرة على شهية الطعام, مما يساعد في حرق الدهون في منطقة البطن. -زيت الزيتون...
Posted September 20, 2019
سوار محمود يتم خلط كل من ثمرتين من التمر، والسكر، والملح، والمره بشكل جيد. بعدها يتم وضع هذه الخلطة على مكان اللدغة ولفها بقطعة قماش مناسبة. يجب الحرص على تبديلها بشكل مستمر حيث أنها تعمل على امتصاص السم. خلطة البابونج والليمون نقوم بخلط كل من التالي: حنظل وثوم وليمون ...
