Recent Entries

• متى تكون الكدمات خطيرة

  by سوار محمود September 20, 2019
  سوار محمود متى تكون الكدمات خطيرة عندما يتعرّض الشخص للإصابة بالكدمات، يبدأُ ظهور اللون الأحمر، ثمّ يتحول إلى اللون الأزرق، وبعد عدّة أيّام يتحول إلى اللون الأصفر أو الأخضر ففي حالة كانت الكدمات بسيطة، يعود الجلد إلى لونه الطبيعي بعد قترة قصيرة من الوقت، ولكن قد تكون الكدمات خطيرة، وتمتد فترة شفائه...

• أسباب تجعل الراحة مهمة أكثر مما نعتقد

  by سوار محمود September 20, 2019
  سوار محمود الرئيسية / صحة ورشاقة ، معلومات طبية / أسباب تجعل الراحة مهمة أكثر مما نعتقد أسباب تجعل الراحة مهمة أكثر مما نعتقد بواسطة: كتّاب وزي وزي - آخر تحديث: ٠٨:٣٥ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩ ذات صلة الفوائد العلاجيه لطينة البحر الميت أسباب عدم الانتصاب يعلم الجميع أن الراحة و النوم من أهم الأمور في الحياة,...

• فوائد الدراجة الهوائية للكرش

  by سوار محمود September 20, 2019
  سوار محمود تقوية العضلات : فحركة القدمين المستمرة على البدالات تساعد في تقوية عضلات الرجلين وتنشيط عضلات الظهر والبطن وتقوية العمود الفقري. تنشيط الدورة الدموية بصورة واضحة : فركوب الدراجة الهوائية يحسن من عملية التنفس ويعمل على اتساع حجم الرئتين، ولذلك تأثير واضح على تنشيط الدورة الدموية. تحسن حال...

• الأطعمة التي تساعدك في خسارة الدهون في منطقة البطن

  by سوار محمود September 20, 2019
  سوار محمود الشوفان: الشوفان غني بالألياف التي تساعد في التخلص من الدهون الحشوية, و هو يساعد أيضا في تناول كمية أقل من الطعام, نظرا لبقائه في المعدة لعدة ساعات. -اللوز: أن تناول اللوز يساعد في السيطرة على شهية الطعام, مما يساعد في حرق الدهون في منطقة البطن. -زيت الزيتون: يعمل زيت الزيتون على السيطرة...

• علاج لدغة العقرب بالأعشاب

  by سوار محمود September 20, 2019
  سوار محمود يتم خلط كل من ثمرتين من التمر، والسكر، والملح، والمره بشكل جيد. بعدها يتم وضع هذه الخلطة على مكان اللدغة ولفها بقطعة قماش مناسبة. يجب الحرص على تبديلها بشكل مستمر حيث أنها تعمل على امتصاص السم. خلطة البابونج والليمون نقوم بخلط كل من التالي: حنظل وثوم وليمون وبابونج بشكل جيد. بعدها يتم وض...

• كيف تستخدم صوتك لعلاج جسدك?!

  by سوار محمود September 20, 2019
  سوار محمود ما هي المانترا؟! المانترا في الحضارة الهندية، هي كلمة سنسكريتية تعني تعويذة إما صوتية أو من كلمة أو من جملة تساعد في خلق تحول نفسي. قد تتكون المانترا من أحاسيس أو كلمات مفردة و ربما تكون مكونة من مقطع واحد. بعض كلمات المانترا تكون واضحة و بعضها غامضة. الصوت (أوم) يعتبر مانترا رئيسية؛ فهو...

• الأستجمام قد يضر القلب

  by سوار محمود September 20, 2019
  سوار محمود ترتبط عادة أوقات الفراغ و العطلات مع انخفاض معدل خطر الإصابة بنوبة قلبية إلا أن الخروج للاستجمام قد يعرضك لضغوط كثيرة و التي يمكن أن تزيد من مخاطر الإصابة بنوبات قلبية. في دراسة هولندية، تمت مقارنة خصائص عطلات كل من المرضى الذين أمضوا العطلة دون سفر و أصيبوا بأزمات قلبية بأولئك الذين خر...

• ماذا يقول مظهرك عن صحتك

  by سوار محمود September 20, 2019
  سوار محمود بالرغم أن التجاعيد علامات طبيعية لتقدم العمر, إلا أنها من الممكن أن تدل على الإصابة بهشاشة العظام, أو قابلة العظام لذلك, فاولئك الذين يعانون من التجاعيد في وقت مبكر عليهم الإهتمام بصحة العظام, و تناول الأطعمة الغنية بفيتامين دال و الكاليسوم من أجل تجنب الهشاشة. تورم الأطراف السفلية يعاني...

• فوائد فاكهة الصبار للحامل

  by سوار محمود September 20, 2019
  سوار محمود فوائد فاكهة الصبار للحامل يُعزز المناعة، فهو يُساعد على تحفيز إنتاج كُريات الدم البيضاء والتي تقوم بدورها على حماية الأم والجنين علی حدٍ سواء. ينعكس تناول الصبار علی الصحة العامة للشخص بما في ذلكِ الصحة الجنسية. تحتوي ثمار الصبار علی عناصر غذائية مهمة مضادة للإلتهابات. يحتوي الصبار علی م...

• أسباب التوحد عن الاطفال

  by سوار محمود September 20, 2019
  سوار محمود أسباب التوحد عند الأطفال تعرض الطفل الرضيع إلى مجموعة من الفيروسات أو اختلالات كيميائية ونقص أكسجين عند الولادة. اعتلال جيني قد يؤدي إلى مشاكل في عمل المخ وطريقة نموه. يُصاب الطفل بالتوحد إن كان أبواه كبيران في العمر. الإصابة ببعض الاضطرابات الاجتماعية والعاطفية كالاكتئاب. تعرض الجهاز ال...